Des repas sains au quotidien même quand vous êtes débordée
Cette semaine, nous accueillons Nathalie Mertens, créatrice du blog nutri-momes.com , auteure du livre « Simplifiez-vous la cuisine ! S’organiser en 10 étapes pour des repas rapides et sains au quotidien ». Conseillère en Nutrition certifiée Cerden, maman de 3 enfants, elle nous partage ses conseils et ses astuces afin que nous donner les clés pour nourrir nos enfants de manière saine et équilibrée. Sa philosophie : “Aliments sains, enfants sereins” … quand on connait les effets de l’alimentation sur nos comportements, ses conseils ne pouvaient que trouver leur place sur ce blog !
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