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Comment partager des repas sans stress avec les enfants
Avec la fatigue de fin de journée, il arrive que le moment des repas soit un moment de conflits au sein des familles alors on a décidé de vous partager nos meilleures clés pour partager des repas sans stress et sans cri avec les enfants !
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Avis sur le Programme d’Accompagnement « La Parentalité Positive par Isabelle Filliozat et les Supers Parents »
Certaines choses peuvent incroyablement embellir une journée…Pour chacun c’est différent. Read more…
Le lien, la relation, la communication
Comment répondre aux grandes questions des petits ?
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Que faire quand bébé pleure ?
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Les 4 grands gagnants 2022 ! :)
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Les peurs et angoisses de l’enfant
Apaiser l’angoisse de séparation chez votre enfant
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En finir avec la culpabilité
Toi qui t’améliores sans cesse, pourquoi n’es tu pas heureuse ?
J’ai toujours été brillante.
Si nous discutons un jour, vous aurez sûrement l’impression que mon parcours est exemplaire.
Je me suis toujours appliquée à devenir une brillante élève, une précieuse amie, une étudiante modèle, une employée disponible, une conjointe réconfortante.
Et honnêtement, j’ai réussi.
J’ai accompli – non sans mal – tous les challenges (inconscients) que je me suis fixés.
Jusqu’au jour où j’ai eu des enfants…
En finir avec la culpabilité
⚖ 153 grammes pour devenir une maman sereine
Je vous embarque dans le futur, le temps de cet article.
Un futur tout proche, puisque je vous emmène au lundi 2 mai 2022.
(dans un peu plus de deux semaines, c’est ça)
En finir avec la culpabilité
Laisser votre passé derrière vous… pour enfin aller de l’avant
Creuser votre passé, c’est nécessaire…
Mais ça ne suffit pas.
Certes, c’est une étape obligatoire pour devenir une maman sereine et vous accepter comme vous êtes.
Si vous faites ce travail, vous comprendrez beaucoup de choses.
Vous pourrez anticiper et réduire vos moments d’explosion.
Mais qu’allez vous faire avec cette compréhension, ce passé sur les bras ?
En finir avec la culpabilité
Chère culpabilité : ADIEU !
“Tu n’es qu’un mauvais parent !”
“Tu es une maman stressée !”
“Tu vas finir par traumatiser tes enfants !”
“Tu ne seras jamais à la hauteur !”
Ah si on pouvait la faire taire sur commande cette satané culpabilité !
Mais… elle ne peut pas disparaître d’un claquement de doigt.
Juste parce qu’on l’a décidé.
En finir avec la culpabilité
La théorie de la baignoire : les vraies causes de vos colères incontrôlées
La baignoire, c’est votre “capital de Stress”.
Imaginons que votre “baignoire de Stress” a une capacité de 100L.
La “baignoire de Stress” est alimentée toute la journée, toute la semaine :
– Vous vous levez épuisée, votre petit vous a réveillée 3 fois dans la nuit : + 20 litres de stress.
– Vous êtes en retard : +10 litres…
En finir avec la culpabilité
Une hôtesse de l’air… pour vous occuper sereinement de votre enfant
Comment pouvez-vous vous occuper de vos enfants… si vous êtes vous-même à l’agonie ?
L’erreur n°1 du parent protecteur est de s’acharner à trouver la meilleure façon de s’occuper de son enfant…
Quitte à se sacrifier.
C’est une erreur.
