Une hôtesse de l’air… pour vous occuper sereinement de votre enfant

Vous êtes dans un avion, prêt à décoller.
L’hôtesse déroule les consignes de sécurité.

Elle explique qu’en cas de problème, si les masques à oxygène tombent,
La consigne est claire :

“Si vous êtes avec un enfant, mettez le masque d’abord… sur vous-même.
Respirez normalement.
Et ensuite, mettez un masque à votre enfant.”

C’est contre-intuitif quand on est maman. D’abord les enfants et moi après !
On serait toutes prêtes à y passer pour sauver nos enfants.

Mais si vous y réfléchissez…

Comment pouvez-vous vous occuper de vos enfants… si vous êtes vous-même à l’agonie ?

L’erreur n°1 du parent protecteur est de s’acharner à trouver la meilleure façon de s’occuper de son enfant…
Quitte à se sacrifier.

C’est une erreur.

Les enfants sont nos miroirs.

Si nous nous dévalorisons, ils ne se sentiront jamais à la hauteur

Si nous n’exprimons jamais un brin d’émotion, ils ne sauront pas quoi faire de ce qu’il se passe en eux.

Si Si nous n’acceptons pas notre « imperfection », nos « limites », ils chercheront, eux-aussi toujours la perfection.

Notre enfant n’a pas besoin d’un parent parfait qui sait toujours bien réagir, qui sourit en permanence et qui est toujours disponible.

Il a besoin d’une vraie personne, avec ses émotions, avec ses propres besoins, avec ses pensées, ses valeurs, ses compétences… et ses limites.

La vie n’est pas toujours facile et joyeuse.
Nos enfants ont besoin d’apprendre à traverser les moments difficiles de la vie.

Et leur meilleur moyen de leur apprendre… c’est de leur montrer que personne n’est infaillible.
Surtout pas vous.

C’est ça, la VRAIE bienveillance.

Alors, le premier pas… c’est de mettre votre masque à oxygène.
De nous occuper de nous-mêmes… avant eux.

Comment est-ce que l’on s’occupe de soi?
C’est une question qui revient souvent.

On nous le décrit comme une étape “obligatoire”.
Comme un effort supplémentaire pour coller à l’image du parent parfait, qui sait toujours quoi faire… et qui, en plus, prend du temps pour lui.

Ce n’est pas cela dont je vous parle.

Vous n’avez peut-être pas le temps d’aller retrouver vos amies une fois par semaine…
Ni de respirer dans une paille à chaque fois que la colère monte…
Juste pour remplir la tâche “je prends soin de moi”.

Et je le sais bien, j’ai longtemps été comme vous.

Je vous propose quelque chose de différent, pour vous apaiser.

Je vous propose un travail en profondeur.
(En profondeur, mais qui peut être assez rapide et facile)

C’est de travailler sur les VRAIES CAUSES.

Les vraies causes de votre colère.
Et les vraies causes de votre culpabilité.

Parce que :

Tant que vous n’aurez pas compris les vraies causes de vos “explosions incontrôlées”… vous les subirez.

Tant que vous n’aurez pas compris les vraies causes de votre culpabilité, vous serez condamnée à vous considérer comme une mauvaise maman.

Les VRAIES causes, je les explique sur la page de présentation du programme “Imparfaite… et fière de l’être”.

LA solution “anti-culpabilité” pour comprendre et libérer vos colères incontrôlées… et devenir une maman sereine  (même quand vous dérapez).

Vous y découvrirez notamment  le concept de l’Iceberg :

• avec sa partie visible : vos réactions explosives, votre terrible culpabilité
• et sa partie invisible : leurs vraies causes