Author Archives: Camille et Olivier
Expérimentez quelques-uns de nos outils « Anti-Explosion »
« Je me suis encore énervée… », « Il a encore pété les plombs… », etc.
Malgré toutes nos intentions positives, nos efforts et notre envie d’être toujours « calme », « compréhensif », « empathique », de « bien faire »…
…nos propres émotions prennent parfois le dessus, nous envahissent et nous font perdre le contrôle de nous-même.
Je dois toujours crier pour qu’il obéisse !
En ce moment, il n’y a pas UN soir où ça se passe normalement.
Quand je rentre à la maison… je suis déjà épuisée à l’idée qu’une nouvelle bataille m’attend.
Il crie, il hurle, il se jette sur le canapé parce que je lui demande de venir à table ou de se laver les mains.
Au début, je gère, et puis il y a ces 5 min où tout bascule.
Ça déborde, je commence à élever la voix, à punir…
L’importance du « droit à l’erreur »
Pour acquérir de nouvelles compétences, l’enfant a besoin d’être pleinement acteur de ses expériences.
Comme le disait ma grand-mère : « Il n’y a que ceux qui ne font rien qui ne se trompent pas et qui n’apprennent pas».
S’engager dans une expérience, un projet, c’est prendre le risque de se tromper, c’est le jeu !
C’est en trouvant la solution par soi-même, pour soi-même, que se font les plus solides apprentissages
Les crises, la fissure et les tuiles cassées
Que faire quand votre enfant dit “non” à tout ?
Quand il a des crises de rage ?
Quand il tape, mord, insulte les autres enfants ?
On se sent tellement démuni(e)
On a beau lui répéter, lui expliquer, se mettre à sa hauteur…
La famille c’est comme un jardin…
Dans la nature, certaines plantes et légumes voisinent, c’est à dire qu’elles poussent mieux ensemble et se protègent mutuellement contre les maladies et les ravageurs.
Mais d’autres ne s’entendent pas toujours.
Dans une famille c’est pareil.
Chaque personne a ses besoins, son langage d’amour, son énergie, ses envies…
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Toi qui t’améliores sans cesse, pourquoi n’es tu pas heureuse ?
J’ai toujours été brillante.
Si nous discutons un jour, vous aurez sûrement l’impression que mon parcours est exemplaire.
Je me suis toujours appliquée à devenir une brillante élève, une précieuse amie, une étudiante modèle, une employée disponible, une conjointe réconfortante.
Et honnêtement, j’ai réussi.
J’ai accompli – non sans mal – tous les challenges (inconscients) que je me suis fixés.
Jusqu’au jour où j’ai eu des enfants…
⚖ 153 grammes pour devenir une maman sereine
Je vous embarque dans le futur, le temps de cet article.
Un futur tout proche, puisque je vous emmène au lundi 31 mai 2021.
(dans un peu plus de deux semaines, c’est ça)
Laisser votre passé derrière vous… pour enfin aller de l’avant
creuser votre passé, c’est nécessaire…
Mais ça ne suffit pas.
Certes, c’est une étape obligatoire pour devenir une maman sereine et vous accepter comme vous êtes.
Si vous faites ce travail, vous comprendrez beaucoup de choses.
Vous pourrez anticiper et réduire vos moments d’explosion.
Mais qu’allez vous faire avec cette compréhension, ce passé sur les bras ?
Chère culpabilité : ADIEU !
“Tu n’es qu’un mauvais parent !”
“Tu es une maman stressée !”
“Tu vas finir par traumatiser tes enfants !”
“Tu ne seras jamais à la hauteur !”
Ah si on pouvait la faire taire sur commande cette satané culpabilité !
Mais… elle ne peut pas disparaître d’un claquement de doigt.
Juste parce qu’on l’a décidé.
La théorie de la baignoire de stress : les vraies causes de vos colères incontrôlées
La baignoire, c’est votre “capital de Stress”.
Imaginons que votre “baignoire de Stress” a une capacité de 100L.
La “baignoire de Stress” est alimentée toute la journée, toute la semaine :
– Vous vous levez épuisée, votre petit vous a réveillée 3 fois dans la nuit : + 20 litres de stress.
– Vous êtes en retard : +10 litres…
Bienvenue sur notre Blog !
Nous sommes Camille et Olivier, heureux parents de 3 bambins… mais encore loin d’être des “parents parfaits”.
Sur ce blog, nous partageons nos découvertes, nos expériences et nos apprentissages en termes de Parentalité Bienveillante et Respectueuse, une approche de la parentalité qui a tout simplement changé notre quotidien…
et qui, nous l’espérons, changera le votre aussi !
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