Author Archives: Camille et Olivier

⚖ 153 grammes pour devenir une maman sereine

Je vous embarque dans le futur, le temps de cet article.
Un futur tout proche, puisque je vous emmène au lundi 31 mai 2021.
(dans un peu plus de deux semaines, c’est ça)

Lire plus →

Laisser votre passé derrière vous… pour enfin aller de l’avant

creuser votre passé, c’est nécessaire…
Mais ça ne suffit pas.
Certes, c’est une étape obligatoire pour devenir une maman sereine et vous accepter comme vous êtes.
Si vous faites ce travail, vous comprendrez beaucoup de choses.
Vous pourrez anticiper et réduire vos moments d’explosion.
Mais qu’allez vous faire avec cette compréhension, ce passé sur les bras ?

Lire plus →

Chère culpabilité : ADIEU !

“Tu n’es qu’un mauvais parent !”
“Tu es une maman stressée !”
“Tu vas finir par traumatiser tes enfants !”
“Tu ne seras jamais à la hauteur !”
Ah si on pouvait la faire taire sur commande cette satané culpabilité !
Mais… elle ne peut pas disparaître d’un claquement de doigt.
Juste parce qu’on l’a décidé.

Lire plus →

La théorie de la baignoire de stress : les vraies causes de vos colères incontrôlées

La baignoire, c’est votre “capital de Stress”.
Imaginons que votre “baignoire de Stress” a une capacité de 100L.
La “baignoire de Stress” est alimentée toute la journée, toute la semaine :
– Vous vous levez épuisée, votre petit vous a réveillée 3 fois dans la nuit : + 20 litres de stress.
– Vous êtes en retard : +10 litres…

Lire plus →

Une hôtesse de l’air… pour vous occuper sereinement de votre enfant

Comment pouvez-vous vous occuper de vos enfants… si vous êtes vous-même à l’agonie ?
L’erreur n°1 du parent protecteur est de s’acharner à trouver la meilleure façon de s’occuper de son enfant…
Quitte à se sacrifier.
C’est une erreur.

Lire plus →

Le côté obscur de la Parentalité Bienveillante

Claire est persuadée que la Bienveillance est la meilleure manière d’éduquer un enfant.
Elle a accumulé un nombre considérable d’informations sur le fonctionnement et les besoins des enfants – du type :
“Il faut verbaliser positivement pour que votre enfant écoute”
“Parlez calmement, à sa hauteur”
“Cherchez les besoins profonds de vos enfants”

Lire plus →

J’ai explosé… j’ai hurlé sur ma fille !

Claire a explosé d’un seul coup. Elle hurle. Elle prend Mila par le bras, et lui enfile violemment ses chaussures.
Il est 8h10, la journée démarre comme d’habitude : dans les cris…

Lire plus →

Aurélie… ou l’histoire d’une maman débordée !

Aurélie, c’est une voisine de notre petit village des Landes, que nous avons rencontrée à l’école de notre petite dernière.
Elle est surchargée. Elle court derrière le temps qui file. Elle a deux garçons, de 3 et 6 ans, et une vie qui déborde.
En temps normal, elle a déjà un triple emploi du temps.
Elle court pour amener ses enfants à l’école, pour aller au bureau, pour récupérer ses enfants, pour passer faire une course, pour faire un brin de ménage quand la maison est enfin endormie… Son espace mental est saturé.

Lire plus →

Travailler à la maison avec des enfants : 10 conseils de parents confinés

En 2020, le télétravail est devenu une réalité pour beaucoup. Découvrez 10 conseils pour travailler à la maison avec des enfants.

Lire plus →

Réduire le stress chez l’enfant par le yoga

Découvrez comment réduire le stress chez l’enfant par le yoga grâce à cette série de 10 postures à faire seul ou en famille !

Lire plus →

Comment éduquer avec fermeté et bienveillance ?

Cette semaine sur le blog Les Supers Parents, on répond à la question : Comment éduquer avec fermeté et bienveillance ?

Lire plus →

Organiser les devoirs sereinement avec la pédagogie positive

Découvrez quatre clés simples et efficaces pour organiser les devoirs sereinement grâce à la pédagogie positive !

Lire plus →

Comment savoir que son bébé est prêt pour la diversification ?

Cette semaine sur le blog, découvrez comment savoir que votre bébé est prêt pour la diversification et comment faire de cette étape un moment de partage et de plaisir !

Lire plus →

Le dessin pour resserrer les liens parent-enfant 

Et si le dessin n’était pas juste une activité créative … Découvrez comment utiliser le dessin pour resserrer les liens parent-enfant.

Lire plus →

Page 1 of 24