Hypersensibilité : et si ça parlait AUSSI de vous ?

Bonjour, ici Camille, sans Olivier pour cette fois

J’ai découvert ce terme « d’Hypersensibilité » au détour d’articles sur le net, alors que je cherchais encore de nouveaux outils, de nouveaux trucs pour mieux comprendre et aider ma fille aînée, Lou.

Je me demandais sans cesse comment l’aider, l’accompagner encore mieux, elle que je pouvais souvent juger de trop «sensible », « affective », « émotionnelle », « impulsive », « anxieuse », « trop énergique »…

Mais je faisais un gros blocage avec tous ces termes : hypersensible, hyperactif… qui pour moi étiquettent, comparent, emprisonnent, séparent les personnes.

D’un côté il y a le point de vue de ceux qui font de ces termes là une maladie, prêts à vous anesthésier avec diverses molécules chimiques…comme s’il y avait un niveau de « sensibilité » ou d’ « activité » normalisable, universalisable… Est-ce Lou qui est trop sensible ou les autres pas assez ? Est-ce Lou qui est trop active et en mouvement ou moi pas assez ? etc

ET de l’autre le point de vue de ceux qui en font « un don », un truc en plus que l’autre n’a pas, ou une grande qualité … « ah oui mais je suis doté d’une grande sensibilité, je suis mieux que les autres, je sais et comprends mieux que les autres », « Ta sensibilité est un grande qualité, c’est un don »… et là, soit j’entends l’égo qui parle, qui a besoin de se rassurer, soit je ris jaune devant ce « cadeau » empoisonné dont je ne sais que faire.

Jusqu’à prendre le temps de regarder ce qu’il se passait pour moi : « Pourquoi bloques-tu tant et t’enflammes-tu tant quand tu entends parler d’hyper sensibilité ? »,  « Pourquoi cherches-tu tant à calmer la sensibilité, les émotions de Lou? », « En quoi ses émotions, sa sensibilité t’affectent? », « Qu’est ce qu’ils reflètent de tes propres émotions, sensibilité ? ».

Il y a un peu plus d’un an, nous avions commencé à vous partager les magnifiques textes de notre amie Carol Pirotte. L’histoire de Nadia, et de son fils Nathan. Et c’est là que j’ai compris ce qu’il se passait pour moi. Voici un extrait du premier article qui exprime justement ce que je pouvais alors ressentir.

 « Le problème c’est qu’elle a oublié. Elle a fini par occulter ce qui était dur pour elle lorsqu’elle était petite. Cette sensation d’être différente, à l’écart des autres, de ne jamais faire vraiment partie d’un groupe, de ne pas comprendre au juste pourquoi les gens fonctionnent comme ils le font. Pensant qu’elle était bizarre, anormale, voir, dans ses pires jours, totalement folle…
Nadia a occulté toute cette souffrance et elle s’est construit une vie on ne peut plus « normale » tentant de cacher sous des couches et des couches sa différence et la souffrance de se sentir si étrangère aux autres et au monde. Nathan, par l’expression de sa propre manière d’être au monde « haute en couleurs », la confronte dans ses choix et la ramène inexorablement à son propre passé non intégré».

C’est pour cela que je bloquais. Parce que pour moi, cette sensibilité, avec laquelle je dois faire, je dois être, depuis ma naissance, était un handicap. Je me sentais, je me voyais comme différente. J’étais traitée et vue comme différente… On ne me racontait pas les choses tristes parce que j’étais trop sensible…On ne me racontait pas certains problèmes ou événements de peur que je réagisse trop fortement… Et j’en étais très affectée, oscillant entre rage et désespoir.

Aujourd’hui je sais que c’est parce que j’étais différente. Je suis différente. J’ai ma façon d’être au monde. Comme chacun a sa propre façon d’être au monde. Aucune n’est moins bien, trop ou moins que l’autre.

Je me rappelle avoir longtemps demandé à Carol : « Comment je peux aider ma fille à être moins affectée par sa sensibilité ??! », « Pourquoi je réagis si fortement à sa sensibilité, tantôt exaspérée tantôt trop attendrie, trop protectrice ??! » .

Prendre soin de moi était l’idée principale de ce que je pouvais ressortir de nos nombreux échanges. Prendre soin de ma propre sensibilité.

Alors comment se réconcilier avec soi même pour se réconcilier avec son enfant ? La suite au prochain article dans quelques jours !

Prenez soin de vous…

Camille