Les besoins fondamentaux des enfants

En Parentalité Positive, plutôt que de chercher à tout prix à détruire les « mauvais penchants » de nos enfants, à supprimer leurs « mauvais comportements », nous essayons de découvrir les causes profondes qui provoquent ces comportements. Faire disparaître la cause d’un comportement inapproprié, c’est souvent faire disparaître ce comportement !

Et en règle générale, la cause d’un comportement qui nous dérange (colère, caprice, dispute entre frère et sœur etc…), c’est tout simplement un besoin non satisfait. Les enfants sont comme nous : ils sont mécontents lorsqu’un de leurs besoins essentiels n’est pas satisfait. La différence c’est qu’eux ont encore beaucoup de mal à gérer la frustration. Etre à l’écoute de son enfant, et connaître ses besoins fondamentaux vous permettra de dénouer de nombreuses situations.

Besoins fondamentaux satisfaits = comportement adéquat

L’équation est simple : Un enfant dont les besoins ne sont pas satisfaits va chercher à les satisfaire : souvent par un comportement inapproprié (pleurs, colères, cris etc.). Alors qu’à l’inverse, un enfant dont les besoins sont comblés se sent bien intérieurement, adopte des comportements plus adaptés et coopère plus facilement.

Connaître ses besoins fondamentaux… et avoir conscience des nôtres

Connaître les besoins fondamentaux de votre enfant vous aidera à mieux déceler ceux qui ont besoin d’être comblés, et  d’éviter qu’il ait recours à des comportements inacceptables pour vous.

En tant que parents, nous transmettons inconsciemment à nos enfants nos propres besoins insatisfaits. Si votre « réservoir d’amour » est vide (pour reprendre l’image chère à Isabelle Filliozat), votre enfant aura lui aussi du mal à remplir le sien. Prendre conscience de nos propres blessures, de nos propres manques et essayer de se réparer soi-même, est souvent un préalable indispensable avant d’espérer obtenir des résultats avec notre enfant.

Répondre à ses besoins fondamentaux ne veut pas dire « être à son entière disposition »

Répondre aux besoins n’impose pas de ne plus respecter les vôtres ! Il est important que votre enfant sache que vous aussi, avez des besoins. Il est tout à fait capable de le comprendre et apprendra petit à petit à les respecter. Lorsque vous rentrez du boulot et que vous avez besoin de calme, vous pouvez expliquer à votre petit que vous aimeriez vous reposer 15 minutes avant de jouer avec lui.

Attention aussi à ne pas confondre besoin et désir !

Chercher à répondre aux besoins de son enfant ne veut pas dire « céder à tous ses désirs ». Les désirs sont des moyens de répondre aux besoins. Et nos enfants sont très imaginatifs : ils ont des désirs aussi multiples que fantaisistes ! Souvent ces désirs ne sont simplement pas réalisables ou ne nous conviennent pas. Il est alors important de chercher le “besoin non satisfait” qui se cache derrière le désir, afin de proposer à l’enfant des alternatives plus «raisonnables » pour satisfaire son besoin.

Exemple : Souvent, Lou avant de dîner nous réclame des gâteaux. Elle « désire » des gâteaux, mais son besoin non satisfait c’est tout simplement « la faim ». A son âge, il est parfois difficile d’attendre jusqu’à l’heure du dîner. Comme il n’est pas question pour nous de lui donner des sucreries avant de passer à table, nous lui proposons un morceau de pain qu’elle accepte sans problème, oubliant son désir de gâteaux.

Définition d’un besoin :

Le besoin est l’exigence destinée à combler un déficit de l’organisme (besoins primaires) ou ressenti comme nécessaire à l’existence matérielle ou morale.

Les 16 besoins fondamentaux

Les besoins de base :

• La sécurité. C’est à travers les interdits, les frustrations, les limites, les règles, que nous donnons à l’enfant le sentiment de sécurité, mais aussi les bonnes bases de la socialisation.

• La stabilité : des horaires fixes, des routines régulières, une ambiance sereine à la maison et des réponses cohérentes.

• Boire et se nourrir. L’alimentation joue un rôle essentiel dans l’établissement de la relation affective notamment les premier mois. Plus tard, lorsque l’enfant éprouve le besoin de manger avec ses mains. Il est important de le laisser faire car cela répond à un besoin d’exploration et lui permet de développer son sens du toucher. C’est aussi pour lui une source de plaisir.

• Dormir et surtout de voir son rythme de sommeil respecté. Lorsque ce rythme est perturbé, il engendre non seulement un déséquilibre nerveux avec des inévitables troubles du comportement, mais des troubles de la croissance. Il a été prouvé une relation entre la le sommeil et la sécrétion de l’hormone de croissance. Bien dormir permet à l’enfant de bien grandir ! Comme les adultes, les enfants peuvent être de petits ou des gros dormeurs. Les besoins de sommeil sont donc variables mais voici quelques repères !
  o Nouveau né : 20 heures
  o De 1 à 3 ans : 15 heures (12 heures par nuit + 3 heures de sieste)
  o De 3 à 6 ans : 12 heures (10 heures par nuit + 2 heures de sieste)
  o Vers 10 ans : 10 heures
  o Adolescent : 8 ou 9 heures
  o Adulte : 7 à 8 heures

• Etre propre. Les pratiques d’hygiène corporelle (le change, le bain, le brossage de dents etc…) assurent à l’enfant une bonne santé, le confort et la détente du corps. Elles leur donnent les premiers points de repères («routine » quotidienne) et leur offrent des moments de découvertes : l’eau, le savon, les bulles, le chaud, le froid etc…

Les besoins d’interactions :

• Communiquer et ce dès la naissance ou même avant. Vous pouvez lire à ce sujet notre dossier : Comment communiquer avec son bébé – partie 1 et partie 2.

• Etre respecté dans son rythme de développement. Nos attentes se doivent d’être réalistes, en fonction de son stade de développement psychomoteur, affectif et social.

• Apprendre et jouer (et même apprendre en jouant). Notre rôle de parent est plus de prendre appui sur le désir d’apprendre de l’enfant que de chercher à le diriger dans son apprentissage en lui imposant telle ou telle activité. La priorité c’est de lui offrir un environnement adapté à ses besoins du moment et à ses compétences : un espace, un mobilier, un matériel (jeux, jouets etc.). Découvrez les activités pour bébé de moins de 6 mois.
• Explorer, découvrir, expérimenter, observer. L’enfant a besoin de s’approprier l’environnement dans lequel il vit, pour maîtriser progressivement ses actions.

• Eprouver du plaisir : pour passer à l’action, pour apprendre et s’éveiller, l’enfant doit « avoir envie de faire ».

• Sortir. Les sorties, les promenades (à pied, avec une belle poussette pour les plus petits, en vélo avec les plus grands etc.), sont bénéfiques à l’enfant. Elles lui procurent l’air et le soleil dont il a besoin pour être en bonne santé (l’oxygénation stimule les défenses de l’organisme et favorise l’appétit et le sommeil), et lui donnent surtout l’occasion de connaître un univers différent : d’autres lieux, d’autres personnes, d’autres enfant etc.

Les besoins affectifs :

• Recevoir de l’amour : être aimé inconditionnellement pour qui il est et pas seulement pour ce qu’il fait ou ne fait pas.

• Recevoir de l’attention : l’enfant doit savoir que nous sommes à son écoute et que c’est important pour nous qu’il aille bien dès les premiers mois. Pour cela, il existe de nombreuses activités pour nouveau-né qui lui permettront de se développer dans les meilleures conditions.

• Etre apprécié pour ses qualités

• Besoin de respect : de sa nature, de sa personnalité, de ses goûts, de son désir de faire ou de ne pas faire, de ses capacités etc. (Nous vous suggérons la lecture de cet excellent article de Catherine Dumonteil-Kremer : Poser les limites respectueusement , en dix points)

• Sentir accompagné, soutenu, encouragé, complimenté (descriptif !),

• Mise en place de rituels qui l’aident à franchir certaines étapes (séparation, couché, naissance d’un petit frère ou d’une petite sœur etc.).

Nous espérons que cet article vous aura permis de prendre conscience que ces besoins sont plutôt « faciles » à satisfaire si vous décidez de privilégier la qualité de la relation plutôt que de rechercher l’obéissance ou la disparition d’un comportement.

Pour aller plus loin…

« La Parentalité Positive, par Isabelle Filliozat et les Supers Parents » est un programme d’accompagnement vidéo en ligne accessible 24h/24 où que vous soyez dans le monde pour en finir avec  les cris, les crises et les incompréhensions

> Découvrez de nouveaux outils et développez de nouvelles compétences pour une vie de famille plus sereine.

> Favorisez une relation saine avec vos enfants en installant un cadre qui leur permet de grandir et de s’épanouir pleinement !

> Laissez-vous guider « pas à pas »par Isabelle Filliozat au travers :

• Des 6 modules thématiques (comprenant chacun 10 chapitres vidéo)
• De 12 chapitres Bonus supplémentaires,
• De plus de 60 documents de travail comprenant de très nombreux exercices pour mettre concrètement en pratique les enseignements d’Isabelle,
• De nombreux bonus et contenus complémentaires.